कोलेस्ट्रॉल में लहसुन कैसे खाना चाहिए?

कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए अगर आप लहसुन खा रहे हैं तो सुबह-सुबह एक कली लहसुन की लेकर इसे गुनगुने पानी से खा लें. इस तरह नियमित रुप से लहसुन का इस्तेमाल करने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होने लगेगा. आप चाहें तो लहसुन को शहद के साथ मिलाकर खा सकते हैं. ये शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है.